Kennst du die 5 blauen Zonen der Erde und Ihren Zauber um die Lebenskraft?
Die gesündesten und am längsten lebenden Bevölkerungsgruppen entstammen den blauen Zonen. Alle 5 blauen Zonen liegen in Äquator Nähe, in mediterranen und auch tropischen Klimazonen. Sie bieten ganzjährig Zugang zum Meer & zur Sonne und versprühen den Charme der Ganzheit.
Zudem weisen sie eine der höchsten Konzentrationen an Ackerland, Gemüsegärten und Kleingärten weltweit auf. Das Ergebnis ist eine grosse Auswahl an echten, lokalen Lebensmitteln – frisch, saisonal und biologisch. Es werden keine Pestizide verwendet und aufgrund der traditionellen Anbaumethoden ist die Bodenqualität hoch und die Ernte nährstoffreich.
Auf den blauen den Zonen der Erde haben sich ganzheitliche Lebensgewohnheiten etabliert, die nachweislich für mehr Vitalität, Lebensfreude & Gesundheit sorgen.
Auch wenn wir nicht alle in einer blauen Zone leben können, können wir dennoch damit beginnen, einige dieser Lebensstil Fakten in unser eigenes Leben zu integrieren, dazu möchte ich dich mit dieser Folge inspirieren.
Stay HaPpY – Stay HeaLthY – GO HoLisTiC
Deine Anja Kathrin Uecker
Kennst du die 5 blauen Zonen der Erde und Ihren Zauber um die Lebenskraft?
Die gesündesten und am längsten lebenden Bevölkerungsgruppen entstammen den blauen Zonen. Alle 5 blauen Zonen liegen in Äquator Nähe, in mediterranen und auch tropischen Klimazonen. Sie bieten ganzjährig Zugang zum Meer & zur Sonne und versprühen den Charme der Ganzheit.
Zudem weisen sie eine der höchsten Konzentrationen an Ackerland, Gemüsegärten und Kleingärten weltweit auf. Das Ergebnis ist eine grosse Auswahl an echten, lokalen Lebensmitteln – frisch, saisonal und biologisch. Es werden keine Pestizide verwendet und aufgrund der traditionellen Anbaumethoden ist die Bodenqualität hoch und die Ernte nährstoffreich.
Auf den blauen den Zonen der Erde haben sich ganzheitliche Lebensgewohnheiten etabliert, die nachweislich für mehr Vitalität, Lebensfreude & Gesundheit sorgen.
Auch wenn wir nicht alle in einer blauen Zone leben können, können wir dennoch damit beginnen, einige dieser Lebensstil Fakten in unser eigenes Leben zu integrieren, dazu möchte ich dich mit dieser Folge inspirieren.
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Deine Anja Kathrin Uecker